01 · Méthode de stimulation des points d’acupuncture
Zhen Jiu Fa — « éclairer l’essentiel »
Il s’agit de stimuler de façon très précise des points énergétiques localisés sur les méridiens. Ceci afin de régulariser et d’équilibrer la circulation du Qi, ou d’harmoniser le corps et l’esprit. La sélection des points est adaptée à chacun. Elle respecte l’individualité et la nature de chaque personne. Elle amène l’organisme à mobiliser ses propres capacités d’auto-soin.
02 · Auriculothérapie
L’auriculothérapie ou stimulation des points du pavillon de l’oreille, est une méthode qui utilise des propriétés spécifiques de zones ou de points répartis sur la surface auriculaire et selon une cartographie précise. Ses indications sont principalement la douleur, les troubles fonctionnels, les troubles psychiques mineurs, les addictions.
Réserver — 1h Accompagnement douleur chronique — 30 min (sur accord)
03 · Massage TuiNa
Tui Na — « Pousser / Saisir »
Massage du corps employant des techniques de pétrissage, effleurage, ponçage, tapotement, percussions, dans le but de faire circuler/tonifier le Qi (ou énergie), de lever les contractures et libérer les articulations. Il permet aussi d’apaiser l’esprit.
Réserver — 1h Réserver — 30 min
04 · Qi Gong
Qi Gong — « Le travail de l’énergie vitale »
Le Qi Gong est l’art de cultiver et développer son énergie vitale afin de maintenir le corps et l’esprit en harmonie. Pratiqué régulièrement, il permet de :
- Accroître la force et la souplesse du corps
- Augmenter la fluidité et la coordination des mouvements
- Favoriser le calme intérieur
- Stimuler les fonctions des méridiens et augmenter le potentiel énergétique
Les deux branches du Qi Gong
Wai Gong (travail externe) : enchaînements de mouvements couplés au rythme respiratoire et à la concentration sur différents points du corps.
Nei Gong (travail interne) : travail axé sur les centres énergétiques et les méridiens grâce à la concentration et à la visualisation.
Le Qi Gong n’est basé ni sur la force ni sur la performance — il convient à tous.